Mieszkańcy powiatu stargardzkiego mają okazję skorzystać z bezpłatnych zajęć prozdrowotnych organizowanych przez Fundację Równowaga – Studio Jogi. To inicjatywa skierowana do wszystkich, niezależnie od wieku, płci czy poziomu sprawności fizycznej. Celem jest zachęcenie do regularnej aktywności i dbania o zdrowie psychiczne oraz fizyczne.
Gdzie i kiedy odbywają się zajęcia?
Zajęcia prowadzone są w kilku lokalizacjach na terenie powiatu, aby ułatwić dostęp jak największej liczbie osób. Harmonogram przedstawia się następująco:
- Poniedziałek, godz. 17:00 – Szkoła Podstawowa w Pęzinie
- Czwartek, godz. 11:45 – Warsztat Terapii Zajęciowej w Dzwonowie (uwaga: w dniu dzisiejszym zajęcia odbędą się o godzinie 18:00 w świetlicy wiejskiej)
- Piątek, godz. 19:00 – świetlica wiejska w Tychowie
- Sobota, godz. 17:00 – świetlica wiejska w Strumianach
Dlaczego warto uczestniczyć?
Regularna aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, kondycję oraz zdrowie. Zajęcia jogi i inne prozdrowotne formy ruchu pomagają w redukcji stresu, poprawie elastyczności ciała i wzmocnieniu mięśni. To także doskonała okazja do integracji społeczności lokalnej i nawiązania nowych znajomości.
Powiat Stargardzki aktywnie wspiera to przedsięwzięcie, podkreślając, że profilaktyka i dbałość o zdrowie mieszkańców są priorytetem. Dzięki takim inicjatywom możliwe jest zwiększenie świadomości na temat zdrowego stylu życia i zachęcenie do podejmowania codziennych wyborów korzystnych dla organizmu.
Nie trzeba czekać na specjalną okazję – warto zacząć już teraz. Udział w zajęciach jest bezpłatny, a organizatorzy zapewniają przyjazną atmosferę i profesjonalne prowadzenie. Serdecznie zapraszamy wszystkich mieszkańców do skorzystania z tej oferty.
Źródło: stargard
Fot. facebook.com
