Listopadowe spotkania Grupy Wsparcia
Organizatorzy zapraszają na cykl spotkań Grupy Wsparcia, które odbędą się w listopadzie. To propozycja dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje relacje i mechanizmy, którymi kierują się w codziennym życiu.
Cztery obszary tematyczne
Podczas listopadowych spotkań uczestnicy pochylą się nad czterema zagadnieniami:
- Zjawisko kontrolowania – dlaczego czujemy przymus naprawiania życia innych ludzi i jak nauczyć się odpuszczać kontrolę, odzyskując wewnętrzny spokój.
- Komunikacja wprost – jak mówić o swoich potrzebach i emocjach jasno i spokojnie, bez manipulacji, niedomówień czy obrażania się.
- Toksyczny wstyd i poczucie winy – skąd bierze się przekonanie, że jesteśmy niewystarczający i jak przestać brać odpowiedzialność za błędy oraz decyzje innych osób.
- Tożsamość i praca z własnym „Ja” – jakie role odgrywamy w życiu i jak role przyjęte w dzieciństwie wpływają na dorosłe relacje, wybory i poczucie własnej wartości.
Dla kogo są spotkania
Inicjatywa skierowana jest do osób uzależnionych po terapii, osób współuzależnionych, dorosłych dzieci alkoholików (DDA) oraz wszystkich, którzy potrzebują rozmowy, zrozumienia i wsparcia.
Jak podkreślają organizatorzy, nie trzeba mieć wszystkich odpowiedzi – wystarczy otwartość i chęć przyjrzenia się sobie. To przestrzeń, w której można lepiej zrozumieć siebie, podzielić się doświadczeniami i zrobić krok w stronę zmiany.
Źródło: Gmina Chociwel
Fot. facebook.com
